膝
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膝伸展運動（椅子）
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SLR（膝立て位）
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ヒップリフト
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パテラセッティング２
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立ち座りトレーニング
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膝ボール挟み運動
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SLR
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膝立て運動
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椅子からの立ち上がり運動（前方支持）
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壁向かいスクワット
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片足立ちバランス
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膝・股関節の屈曲運動
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ハーフスクワット
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膝抱え込み運動
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スクワット
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ダイアゴナル
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パテラセッティング
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股・膝関節の屈曲トレーニング
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アキレス腱のストレッチ（立位）
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足踏み運動
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アキレス腱ストレッチ（椅子）
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足底ボール転がし
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膝関節の伸展可動域拡大練習
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ランジ
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ハムストリングスストレッチ
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ハムストリングスストレッチ（長坐位）
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プランク
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膝のお皿の周りのマッサージ
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ハムストリングスのストレッチ
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段差昇降トレーニング
