プロフィール
河石 優 Yu Kawaishi
理学療法士
博士（医学）
自主トレばんくを立ち上げたのは、コロナが拡大し始め世の中の動きが止まった時でした。あの頃、病院や自宅でリハビリを受けている高齢者の方々が、一時的に直接リハビリを受けられなくなることがあり、そんな方々は自身で自主トレをしていく必要に迫られました。そんな方々の向けて、誰でも簡単に作成出来る運動指導用のイラスト資料をWeb上で公開したのが始まりです。
「運動」は人が生きる力そのものです。適切な運動は、その人の人生を変える力を持っていると信じています。この超高齢化社会の日本において、人々がいかに適切な運動習慣を身につけるかは社会全体の課題であり、私たち理学療法士などはその役割の一旦を担っています。そんな中、自主トレばんくは、運動指導を通じて、社会全体を元気にすることを目標にしています。自主トレばんくは、そんな目標に向かって、ユーザーの皆様と共にこれからも成長し続けます。
自主トレばんくの歩む道
