立位
立位で実施する自主トレの資料
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嚥下おでこ体操
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咳払い練習
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持続発声練習
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背屈反応からの後方ステッピング
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僧帽筋下部トレーニング
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キャット＆カウ（立位・上肢支持）
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キャット＆カウ（立位）
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椅子を使ったヒールリフト
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椅子を使ったスクワット
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腰痛予防体操（ハムストリングスと腸腰筋のストレッチ）
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足と手のステップ運動
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ジャンプ着地
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ジャンプ昇り
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立ち上がり運動（平行棒）
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歩行車歩行
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片脚立位（平行棒）
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踏み台昇降（平行棒）
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足の後ろ上げ運動（平行棒）
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跨ぎ歩き（平行棒）
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横歩き（平行棒）
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ヒールレイズ（平行棒）
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タンデム歩行（平行棒）
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アキレス腱ストレッチ（踏み台）
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腰反らし体操
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骨盤押し込み体操
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スクワット2
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ヒップヒンジ
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壁手つきもも上げ
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片足立ち上がり
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片足屈伸運動
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片足スクワット
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壁押しトレーニング
