座位
座位で実施する自主トレの資料
-
唇のマッサージ
-
「あ」「い」「う」体操
-
足底ボール転がし
-
骨盤傾斜運動
-
上肢挙上運動（タオル）
-
体幹回旋運動（タオル）
-
頭と指の体操
-
肩回し体操
-
両手を開く運動
-
唾液腺マッサージ
-
体幹側屈体操
-
背筋伸ばし体操
-
体前倒し体操
-
パテラセッティング２
-
足のグーパー運動
-
ふくらはぎのマッサージ
-
手関節掌屈トレーニング
-
手関節背屈トレーニング
-
顔上げ胸伸ばし
-
ダンベルトレーニング
-
両手を斜め上に伸ばす運動
-
両手を前に伸ばす運動
-
車いす座位
-
頸椎前弯体操
-
自転車エルゴメーター
-
膝のお皿の周りのマッサージ
-
膝関節の伸展可動域拡大練習
-
肩関節の外旋運動
-
腸腰筋ストレッチ2
-
バックワードハーフシッティング
-
ハーフシッティング
-
ボール握り運動
