足
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ジャンプトレーニング
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椅子立ち上がりトレーニング
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スプリットスクワット
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内側荷重立位トレーニング
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外側荷重立位トレーニング
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下肢リーチトレーニング(後方)
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下肢リーチトレーニング(前方)
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下肢リーチトレーニング(側方)
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壁向かいスクワット
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ウォーキング2
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階段昇降運動
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ペダル漕ぎ運動
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段差昇降トレーニング
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ノルディックウォーキング(ポールウォーキング)
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踵降ろし(アキレス腱ストレッチ)
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足の指のストレッチ
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足首回し運動(足首アップ)
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足首回し運動(立位)
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スクワット
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立ち座りトレーニング
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片足立ちバランス
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長坐位体前屈
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足踏み運動
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ランジ
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ハーフスクワット
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ディープスクワット
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つま先上げ運動
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タオルギャザリング
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かかと上げ運動(立位)
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かかと上げ運動(椅子)