肘
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プッシュアップ（椅子）
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車いす駆動
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前腕の回内外運動
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壁押しトレーニング
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壁を使った背伸び
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プッシュアップ（端坐位）
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プッシュアップ（長坐位）
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手つなぎ上肢突き出し運動
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肘伸展促通運動
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ゴムバンドパンチ運動
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肩の挙上運動（臥位）
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両手を開く運動
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ボール押さえ運動
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ダンベルトレーニング
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両手を斜め上に伸ばす運動
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両手を前に伸ばす運動
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投球動作トレーニング
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ウォーキング２
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階段昇降運動
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ノルディックウォーキング（ポールウォーキング）
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上肢挙上ストレッチ
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結帯動作ストレッチ
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壁腕立て伏せ
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壁つたい背伸び運動
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肩の挙上運動
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膝着き腕立て伏せ
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ウォーキング
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