ダンベルトレーニング（パワーポイント）
1 ファイル 68.25 KB
ダンベルトレーニング（pdf）
1 ファイル 420.74 KB
自主トレ資料のダウンロードには
有料会員登録が必要です。
有料会員登録が必要です。
ダンベルトレーニング
【運動の目的】
上肢の筋力向上、上腕二頭筋の筋力向上
【対象となる症状】
上肢の筋力低下
【鍛えられる主な筋】
上腕二頭筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
