【運動の目的】

下肢筋力強化、バランス機能の改善、歩行能力の向上

【対象となる症状】

歩行能力の低下、歩行中つまずく、歩行中ふらつく、下肢筋力低下

【鍛えられる主な筋】

腸腰筋、大殿筋、中殿筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、下腿三頭筋、ヒラメ筋、前脛骨筋、腹筋群、脊柱起立筋、広背筋