自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料  

 

股関節の閉じ開き運動(座位)

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【運動の目的】

股関節周囲の筋力強化、中殿筋の筋力低下


【対象となる症状】

股関節周囲の筋力低下、中殿筋の筋力低下


【鍛えられる主な筋】

中殿筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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