股関節ストレッチ（背臥位）（パワーポイント）
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股関節ストレッチ（背臥位）（pdf）
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股関節ストレッチ（背臥位）
【運動の目的】
股関節のストレッチ、梨状筋ストレッチ、大殿筋ストレッチ
【対象となる症状】
腰痛、坐骨神経痛
【ストレッチされる主な筋】
大殿筋、梨状筋、多裂筋
【備考】
針穴のポーズ
ヨガ
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
