椅子立ち上がりトレーニング（パワーポイント）
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椅子立ち上がりトレーニング（pdf）
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椅子立ち上がりトレーニング
【運動の目的】
大腿四頭筋の筋力強化
【対象となる症状】
大腿四頭筋の筋力低下
【鍛えられる主な筋】
大腿四頭筋
【備考】
片足立ち上がり
片脚立ち上がり
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
