結帯動作ストレッチ（パワーポイント）
1 ファイル 94.69 KB
結帯動作ストレッチ（pdf）
1 ファイル 473.94 KB
自主トレ資料のダウンロードには
有料会員登録が必要です。
有料会員登録が必要です。
結帯動作ストレッチ
【運動の目的】
結滞動作の獲得、肩甲骨周囲筋のストレッチ、肩甲骨の運動性改善
【対象となる症状】
結滞動作が出来ない、肩が痛い、肩がこる、肩甲骨の運動性低下
【ストレッチされる主な筋】
小円筋、棘下筋、烏口腕筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
