足の開き閉じバランス練習

【運動の目的】

バランス機能の改善、左右の重心移動の促通


【対象となる症状】

立位時のふらつき、重心移動困難

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

  1.      

    片足立ちバランス

  2.      

    かかと上げ運動(立位)

  3.      

    股関節ストレッチ(背臥位)

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