仰向け膝倒し運動（PowerPoint）
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仰向け膝倒し運動（pdf）
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仰向け膝倒し運動
【運動の目的】
体幹筋の筋力強化
【備考】
コアトレーニング
体幹
ローテーション
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
