内ももの筋肉のストレッチ（PowerPoint）
1 ファイル 90.32 KB
内ももの筋肉のストレッチ（PDF）
1 ファイル 120.22 KB
自主トレ資料のダウンロードには
有料会員登録が必要です。
有料会員登録が必要です。
内ももの筋肉のストレッチ
【運動の目的】
内転筋群のストレッチ
【ストレッチされる主な筋】
内転筋群
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
