両足上げ（パワーポイント）
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両足上げ
【運動の目的】
体幹の安定性向上、体幹の筋力トレーニング、腹筋群の筋力強化
【対象となる症状】
体幹の筋力低下
【鍛えられる主な筋】
腹筋群、腸腰筋、多裂筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
