ハムストリングストレーニング（パワーポイント）
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ハムストリングストレーニング（pdf）
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ハムストリングストレーニング（伏臥位）
【運動の目的】
ハムストリングスの筋力強化
【対象となる症状】
下肢の筋力低下、ハムストリングスの筋力低下
【鍛えられる主な筋】
ハムストリングス、大殿筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
