ハムストリングスストレッチ（パワーポイント）
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ハムストリングスストレッチ（pdf）
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ハムストリングスストレッチ
【運動の目的】
太もも裏（ハムストリングス）のストレッチ
【対象となる症状】
腰痛、下肢の柔軟性低下
【ストレッチされる主な筋】
ハムストリングス
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
