足底ボール転がし（パワーポイント）
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足底ボール転がし（pdf）
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足底ボール転がし
【運動の目的】
大腿四頭筋の柔軟性向上
【対象となる症状】
大腿四頭筋の柔軟性低下
【ストレッチされる主な筋】
大腿四頭筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
