投球動作トレーニング（パワーポイント）
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投球動作トレーニング（pdf）
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投球動作トレーニング
【運動の目的】
投球動作の安定性獲得、投球動作時の痛みの改善
【対象となる症状】
投球動作時の痛み
【鍛えられる主な筋】
大胸筋、ローテーターカフ（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）、大円筋、前鋸筋、広背筋、上腕三頭筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
