腰椎後弯トレーニング（パワーポイント）
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腰椎後弯トレーニング（pdf）
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腰椎後弯トレーニング
【運動の目的】
腹筋群の促通、腰椎後弯可動性の拡大
【対象となる症状】
腹筋群の筋力低下、猫背、腰痛、円背
【鍛えられる主な筋】
腹筋群、大殿筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
