大殿筋トレーニング（伏臥位）（パワーポイント）
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大殿筋トレーニング（伏臥位）（pdf）
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大殿筋トレーニング（伏臥位）
【運動の目的】
大殿筋の筋力強化
【対象となる症状】
大殿筋の筋力低下
【鍛えられる主な筋】
大殿筋
【備考】
運動中に腰に痛みがある場合は運動を中止してください
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
