骨盤傾斜運動（パワーポイント）
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骨盤傾斜運動（pdf）
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骨盤傾斜運動
【運動の目的】
体幹筋の強化、脊柱の柔軟性改善、座位バランスの改善
【対象となる症状】
脊柱の側弯、体幹筋の筋力低下、座位バランスの低下
【鍛えられる主な筋】
腹斜筋群、多裂筋、腰方形筋
【備考】
骨盤ティルト
お尻上げ運動
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
