頭と指の体操

+

【運動の目的】

脳トレ、認知症予防


【備考】

脳トレ、コグニサイズ

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

  1.      

    ボール持ち上げ運動

  2.      

    体幹側屈体操

  3.      

    「あ」「い」「う」体操

ダウンロードリスト

・サイト内の を押して自主トレ資料をリストに追加してください。

・リストの内容はweb閲覧履歴(cookie)を用いて保存されます。

画像をクリックして選択してください

1つのファイルにまとめてダウンロードできます