【運動の目的】

股関節・膝関節の屈筋の筋力強化、腸腰筋の筋力強化、ハムストリングの筋力強化

【対象となる症状】

股関節屈筋の筋力低下、下肢の運動性の低下

【鍛えられる主な筋】

腸腰筋、ハムストリング