自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料  

 

肩入れストレッチ

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【運動の目的】

股関節内転筋群のストレッチ、股関節の可動域拡大


【ストレッチされる主な筋】

内転筋群


【備考】

肩甲骨、肩甲骨

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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