自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料  

 

結帯動作ストレッチ

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【運動の目的】

結滞動作の獲得、肩甲骨周囲筋のストレッチ、肩甲骨の運動性改善


【対象となる症状】

結滞動作が出来ない、肩が痛い、肩がこる、肩甲骨の運動性低下


【ストレッチされる主な筋】

小円筋、棘下筋、烏口腕筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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