椅子立ち上がりトレーニング

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【運動の目的】

大腿四頭筋の筋力強化


【対象となる症状】

大腿四頭筋の筋力低下


【鍛えられる主な筋】

大腿四頭筋


【備考】

片足立ち上がり
片脚立ち上がり

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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