自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料  

 

手関節背屈トレーニング

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【運動の目的】

手首の筋力強化


【対象となる症状】

手首の筋力低下


【鍛えられる主な筋】

総指伸筋、尺側手根伸筋、橈側手根伸筋


【備考】

手関節伸展、ゴムバンド、セラバンド

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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