自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料  

 

大殿筋トレーニング(伏臥位)

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【運動の目的】

大殿筋の筋力強化


【対象となる症状】

大殿筋の筋力低下


【鍛えられる主な筋】

大殿筋


【備考】

運動中に腰に痛みがある場合は運動を中止してください

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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