【運動の目的】
大殿筋のストレッチ
【対象となる症状】
大殿筋の伸張性低下、腰痛、坐骨神経痛
【ストレッチされる主な筋】
大殿筋、梨状筋、多裂筋群
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
2022.03.18
2022.02.04
2022.01.28
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2021.12.16
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