自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料  

 

壁腕立て伏せ

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【運動の目的】

肩関節周囲の筋力強化、大胸筋の筋力強化


【対象となる症状】

肩関節周囲の筋力低下


【鍛えられる主な筋】

大胸筋、三角筋、上腕三頭筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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