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ハムストリングスストレッチ(長坐位)(パワーポイント)
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ハムストリングス(長坐位)(pdf)
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【運動の目的】
ハムストリングスのストレッチ
【対象となる症状】
ハムストリングスの伸張性低下、膝が伸びにくい
【ストレッチされる主な筋】
ハムストリングス
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
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