アキレス腱のストレッチ(立位)

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【運動の目的】

アキレス腱のストレッチ


【ストレッチされる主な筋】

下腿三頭筋、ひらめ筋、アキレス腱

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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