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アキレス腱のストレッチ（立位）（パワーポイント）
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アキレス腱のストレッチ（立位）（pdf）
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アキレス腱のストレッチ（立位）
【運動の目的】
アキレス腱のストレッチ
【ストレッチされる主な筋】
下腿三頭筋、ひらめ筋、アキレス腱
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
【運動の目的】
アキレス腱のストレッチ
【ストレッチされる主な筋】
下腿三頭筋、ひらめ筋、アキレス腱
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
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