もも上げ運動

【運動の目的】

腸腰筋の筋力強化、股関節周囲の筋力強化


【対象となる症状】

歩行中につまずく、歩行速度が遅い


【鍛えられる主な筋】

腸腰筋、前脛骨筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

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