大胸筋ストレッチ

【運動の目的】

大胸筋のストレッチ


【対象となる症状】

大胸筋の伸張性低下、猫背、円背


【ストレッチされる主な筋】

大胸筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

  1.      

    下肢リーチトレーニング(後方)

  2.      

    ボール挟み踵上げ

  3.      

    ボール握り運動

運動リスト

・サイト内の を押して自主トレ資料をリストに追加してください。

・リストの内容はユーザーごとに保存されます。

画像をクリックして選択してください

1つのファイルにまとめてダウンロードできます

アーカイブ配信の視聴には会員登録が必要です

(会員の方はログイン後、ご視聴下さい)