レッグカール（伏臥位）（パワーポイント）
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レッグカール（伏臥位）（pdf）
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レッグカール（伏臥位）
【運動の目的】
ハムストリングスの筋力強化
【対象となる症状】
ハムストリングスの筋力低下
【ストレッチされる主な筋】
ハムストリングス
【備考】
膝曲げ
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
