ヒールレイズ（平行棒）（PowerPoint）
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ヒールレイズ（平行棒）
【鍛えられる主な筋】
下腿三頭筋、腓腹筋、ヒラメ筋
【備考】
踵上げ
平行棒
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
