足首回し運動（足首アップ）（パワーポイント）
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足首回し運動（足首アップ）（pdf）
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足首回し運動（足首アップ）
【運動の目的】
足首の柔軟性向上
【対象となる症状】
足首の硬さ、ウォーキング前の準備体操
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
