左右骨盤運動（PowerPoint）
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左右骨盤運動（PDF）
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骨盤左右運動
【運動の目的】
脊柱の柔軟性向上、骨盤周囲筋の筋力強化、
【備考】
骨盤傾斜
おしり上げ
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
