上位頸椎の屈曲（臥位）（パワーポイント）
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上位頸椎の屈曲（臥位）（pdf）
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上位頸椎の屈曲（臥位）
【運動の目的】
上位頸椎の屈曲増大
【対象となる症状】
肩こり、頭痛、ストレートネック
【ストレッチされる主な筋】
後頭下筋群
【備考】
スマホ首、ストレートネック
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
