頸部のストレッチ（側屈）（パワーポイント）
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頸部のストレッチ（側屈）（pdf）
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頸部のストレッチ（側屈）
【運動の目的】
頸部側面のストレッチ、頸部周囲筋のストレッチ
【対象となる症状】
肩こり、頸部周囲筋の伸張性低下
【ストレッチされる主な筋】
胸鎖乳突筋、僧帽筋、頭板状筋、肩甲挙筋、斜角筋群
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
