肩回し体操

【運動の目的】

肩周囲のストレッチ、肩甲骨の可動性改善


【対象となる症状】

肩こり、猫背

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

  1.      

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  2.      

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  3.      

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