ヘッドブリッジ（臥位）（パワーポイント）
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ヘッドブリッジ（臥位）（pdf）
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ヘッドブリッジ（臥位）
【運動の目的】
胸椎伸展可動域の改善、肩こりの緩和
【対象となる症状】
円背、猫背、肩こり
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
