ふくらはぎのマッサージ

【運動の目的】

下腿の筋の緊張緩和


【対象となる症状】

下腿の筋の過緊張、高緊張


【備考】

痙性

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

  1.      

    アキレス腱ストレッチ(踏み台)

  2.      

    跨ぎ歩き(平行棒)

  3.      

    指の内外転運動

運動リスト

・サイト内の を押して自主トレ資料をリストに追加してください。

・リストの内容はユーザーごとに保存されます。

画像をクリックして選択してください

1つのファイルにまとめてダウンロードできます

アーカイブ配信の視聴には会員登録が必要です

(会員の方はログイン後、ご視聴下さい)