首のタオルトレーニング（パワーポイント）
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首のタオルトレーニング（pdf）
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首のタオルトレーニング
【運動の目的】
頭部の後方位への促通
【対象となる症状】
肩こり、頭部前方位
【鍛えられる主な筋】
頭板状筋
【ストレッチされる主な筋】
僧帽筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
