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踵降ろし（アキレス腱ストレッチ）（パワーポイント）
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踵降ろし（アキレス腱ストレッチ）（pdf）
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踵降ろし（アキレス腱ストレッチ）
【運動の目的】
アキレス腱のストレッチ
【対象となる症状】
アキレス腱の伸張性低下、座位で踵が床につかない
【ストレッチされる主な筋】
アキレス腱、ヒラメ筋、長母指屈筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
