足底ボール転がし

【運動の目的】

大腿四頭筋の柔軟性向上


【対象となる症状】

大腿四頭筋の柔軟性低下


【ストレッチされる主な筋】

大腿四頭筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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