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足の底屈運動（パワーポイント）
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足の底屈運動（pdf）
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足の底屈運動
【運動の目的】
下腿三頭筋の筋力強化
【対象となる症状】
下腿三頭筋の筋力低下
【鍛えられる主な筋】
下腿三頭筋、腓腹筋、ヒラメ筋
【備考】
足関節、足首
底屈
チューブ
ゴムバンド
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
【運動の目的】
下腿三頭筋の筋力強化
【対象となる症状】
下腿三頭筋の筋力低下
【鍛えられる主な筋】
下腿三頭筋、腓腹筋、ヒラメ筋
【備考】
足関節、足首
底屈
チューブ
ゴムバンド
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
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