足のグーパー運動

【運動の目的】

足部の筋力強化、足部の柔軟性改善、足部の血流改善


【対象となる症状】

足部の筋力低下、足部の浮腫

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

  1.      

    投球動作トレーニング

  2.      

    肩の他動屈曲運動

  3.      

    ウォーキング

運動リスト

・サイト内の を押して自主トレ資料をリストに追加してください。

・リストの内容はユーザーごとに保存されます。

画像をクリックして選択してください

1つのファイルにまとめてダウンロードできます